Поддержать проект
КУРС-ПРАКТИКУМ
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ САДХАНЫ: ОСАНКА и ДЫХАНИЕ
Позаботься об инструменте для своей садханы.
Пусть твое тело служит 100 лет!
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Начало 7 марта!
20 занятий на выходных (суббота и воскресенье).
Продолжительность одного занятия: 90 минут
Ведущие эксперты
Наши эксперты поделятся практическими методами оздоровления.
  • Лила-пуруша дас
    Эксперт по оздоровлению
  • Вринда-кишори деви даси
    Специалист остеобаланса, инструктор йоги корректного подхода к позвоночнику
  • Индранила дас
    Аюрведический врач
  • Дмитрий Беляков
    Инструктор хатха-йоги из федерации йоги
  • Варшана дас
    Тренер бхакти-йоги
  • Нимай Сундара дас
    Тренер йоги, специалист по психосоматике
Как проходит
ОБУЧЕНИЕ
Лекции на выходных: Изучаем и разбираемся в теме.
Ответы на вопросы: Общаемся в чате с экспертами.
Применение: Получаем опыт и сверяемся с экспертами.
Самопроверка: Проверяем насколько усвоили знания и поняли как это применимо в собственной практике.
Вы получите практические задания, которые сможете начать выполнять уже на следующий день после обучения. По опыту мы знаем, что не сразу получается всё применить в жизни. Поэтому мы сохраним для вас записи курса, чтобы вы снова могли вернуться к урокам, когда будет необходимость.
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Курс посвящен укреплению осанки и дыханию во время духовной практики.
  • Дыхательные практики
    Мы разберем опасные стереотипы и привычки в дыхании. Поймем как дышать во время джапы и медитации.
    01
  • Оздоровление позвоночника
    Познакомимся с основными проблемами и научимся упражнениям, которые укрепят позвоночник.
    02
  • Исправление осанки
    Разберемся с каких шагов начать и как прийти к улучшению осанки.
    03
  • Уход за суставами
    Изучим как заботиться о суставах и получим навыки коррекции дефицитов.
    04
  • Ответы на вопросы
    На протяжении обучения получим ответы на личные вопросы и сможем применить методы индивидуально и эффективно.
    05
DONATION
РЕГИСТРАЦИЯ
на КУРС
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Политика конфиденциальности